晒太阳隔了玻璃有用吗

直接晒最好

，，，，，，

补钙效果不好。夏天很多人想晒太阳促进钙质吸收，又担心直接暴晒会被晒伤，因此，就想隔着玻璃晒太阳，但是这种做法促进钙质吸收效果不好，还会被晒黑

没有用。。

晒太阳只要不对着脸晒就没事

。。。。。。可以晒背部，不要直面太阳。