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宝宝断奶后营养不太好,有没有能够帮助补铁补钙的呀?

2022-04-05 15:39
950  1
母婴知识 未结
关注
爱幻想的小
爱幻想的小 2022-04-05 15:39
1条回答
  • 努力的小心
    2022-04-05 16:14
    孕期容易缺钙及缺铁性贫血,因此必须重视补钙和补铁。但是钙会降低铁质的吸收率,因此高钙和高铁的食物不宜同吃,也不能同时服用钙剂和铁剂。饭后半小时、早晨和睡前适合补充钙剂,可以再选择其他时间段补充铁剂。DHA和钙、铁的吸收不影响,一般建议孕中期后开始补充,服用时间最好是餐后。
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