夏季喝什么花茶解暑最好？

应根据自己的体质，可选薄荷茶，具体功效看百度或《本草纲目》。

夏季喝什么茶最好和解暑：这个问题因人而已。平时(常)喝什么茶就喝什么茶，没有什么讲究。不过在大夏天高温出汗多的情况下，最好多喝大麦茶，大麦茶对身体有特定的好处。(注，大麦要炒熟己后，再泡茶喝才行)！

和一些去火的差吧，我现在喝的是蒲公英

夏季泡一杯杭菊茶解暑最好，清香味扑面而来，让人有股清新的感觉。当热水浇入茶瓶，杭菊缓缓绽放开的模样，舍不得放下这杯解暑又疗愈身心的花茶，现在我们一起来好好认识杭菊茶吧！

》》一朵杭菊，一个用心

花茶顾名思义是「以花入茶」，第一次喝杭菊茶时，我不知道这手中小朵小朵的杭菊花朵，原来每一朵都得来不易，当杭菊一盛开，农民便要一朵一朵小心翼翼的采收，一不当心，杭菊花瓣可能会因此而掉落。

杭菊采收后，便要透过日光照射或机器烘干等方式，整个过程中不乏需要大量人力细心投入。

》》泡一壶 杭菊茶

第一次喝杭菊茶时，我以为会非常苦，结果泡出来的杭菊茶真的相当清香甘甜解暑，不加任何东西的状态就非常好喝。

杭菊茶不但可替代饮料解渴，其又能帮助人类生理机能调节，带来芬芳，我自从喝上一次，实在觉得杭菊茶解了暑气、也暖了心。

喜欢喝茶的朋友，不妨来试试看吧！这边有两个方法，分别是热泡法与冷泡法。

》》热泡法

取杭菊10-15朵，冲入300-400cc温热开水（视个人喜好浓淡），待3-5分钟后就可以享用啰！

》》冷泡法

取杭菊10-15朵，放到300-400cc常温开水中（视个人喜好浓淡），并放入冰箱中，经过长时间浸泡释出花茶滋味；相较于热泡，冷泡茶较不浓郁，更温和解暑。

》》风味加分小贴士

如果喜欢较甜的朋友们，也可以加入冰糖、蜂蜜、果糖等，也可以搭配其它茶类，诸如红茶、乌龙茶，也是不错的选择哦。

茉莉花茶还不错，金丝皇菊也可以。

炎炎夏日，很容易产生烦躁的情绪，所以我们就尽量吃吃喝来抚平心情吧。花茶，一直是女性朋友很喜欢的茶叶饮品，那么夏天适合喝什么花茶呢？

1.茉莉花茶

茉莉花茶在各种花茶中，香气最为醇厚，有去寒邪、助理郁“的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛;对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。

2.玫瑰花茶

玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，经常喝玫瑰花茶具有滋养气血的功效。

3.菊花茶

菊花茶具有养肝平肝、清肝明目的功效，还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放 射性物质有抵抗、排除的功效，还能抑制多种病菌，增强微血管弹性，减慢心率、降低血压和胆固醇，并有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。

4.金银花茶

金银花茶，其性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效，有助凉血止痢、利尿养肝。

5.柠檬草茶

柠檬草，也称柠檬香茅，整株植物散发出沁人心脾的清香。气味芬芳而且有杀菌抗病毒的作用，从古至今受到医家的推崇，取其杀菌、调整血液循环的作用。经常饮用柠檬草茶，可以帮助改善贫血、调和肠胃、调节油脂分泌和降低血脂、缓解神经衰弱等

以上五种花茶是很适合夏天喝的。但是也请注意，要根据自己的体质选择花茶，这样才能更好地健康美丽。我们平时也可以自己搭配一些花茶，相信会有意想不到的效果哟。但是一般不要超过3种哟。