夏天喝什么茶，最解渴更消暑？

这个估计是一个自问自答的题目吧。

喝什么茶不能解暑？还来个最？

在我看来，所有茶类都适合用来解渴消暑好吗，如果觉得可以，白开水也是适合解渴消暑的好吗。解渴，是因为流汗多了需要补充水分。消暑，是因为水分少了身体过热需要把热量排出去，以免中暑。

所有茶类含有的物质基本都是一样的，只是有的多有的少。

绿茶这类不发酵茶多酚含量多，但是芳香类物质就少。所以有的人喝绿茶就觉得很爽，但是不像红茶和普洱这种完全发酵的茶那样香气多变。

至于因发酵程度而不一样的青、白、黄三种茶，其实也就是物质含量不一，但是也没有绝对说能够最解渴消暑的作用。

茶类解渴消暑，最需要注意的就是适合自己的身体，或者说自己喜欢的口味。有人喜欢绿茶，觉得绿茶味道凛冽，够劲，但是这茶不太适合胃不太好的人；有人喜欢红茶的多变，也有人青睐白茶或乌龙，这些都无可厚非。

所以，在我看来，只要你能喝，只要身体舒服，什么茶都是好的。

祝您健康。