夏天你最爱什么茶？

首先谢邀！

到了夏天，基本就是白茶和绿茶的天地了，每年都是如此！

1、白茶

温度越来越高，人在高温天气下容易中暑，尤其是一些户外工作者，或一些外出务工和旅游者，白茶就是他们的生活必备品了。白茶具有独特的制作工艺，经过杀青、干燥等一系列的工序制作而成的微发酵茶，白茶属于凉性的，切含有丰富的氨基酸，能够生津消暑，夏日喝白茶最合适，能够预防中暑。

饮用禁忌：大家都知道白茶是属于寒性的，所以并不适合胃寒的人饮用，否则会加重病情，而且还不适合空腹喝，当然老年人饮用白茶需适量，不宜多喝。

2、绿茶

夏天紫外线强，很多MM都会在防晒上呕心沥血下足了功夫，涂防晒霜、穿戴防晒服防晒帽、撑遮阳伞，可谓是一个巨大的工程，其实还有一种防晒方法，那就是喝绿茶。大家都知道绿茶可以防辐射，适合上班族饮用，但不知道的是绿茶中含有丰富的儿茶素，对抗氧化有着很好的功效，也能够减少紫外线带给皮肤的伤害。

饮用禁忌：绿茶虽好，但也不是人人都适合，脾胃虚弱，肠胃不好的人不宜喝红浓绿茶，也不要空腹喝绿茶，以防对胃造成伤害。

夏天无论在家还是上野茶园打草，身边少不了一杯原生态高山野生茶，我的最爱，提神醒脑来一杯

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菊花茶！！！

菊花性甘，微寒，具有散风热，平肝明目的功效。长时间凝视后双眼干涩是冲一杯菊花茶，可以提神醒脑同事还可以防止心血管疾病。（其实是喜欢菊花的味道，好喝好喝）

绿茶。夏天喝绿茶能消暑降温，其略苦性寒有解毒、降燥去火、生津止渴和强心提神的功效。且适我的体质，故绿茶为我夏季常饮之饮品。

夏天天气炎热，很多人不喜欢喝热茶，而是改喝冰水或者是冷饮。其实这是一个非常不好的习惯，虽然夏天气温高，出汗多。看起来喝冰水能够快速降温，实际上却将毛孔收缩，使汗液排不出去。而真正降温是通过汗液排放将热量带出去，这才是最健康的，所以喝热茶比喝冰水要好。

在这篇回答的开篇我们简单的讲了一下，夏天为什么要喝热茶？实际上，对于喜欢喝茶的人来说，夏天喝茶并没有太多的忌讳。

以前在我们的传统观念中，总觉得红茶是冬天喝的，养胃暖胃，但实际上夏天同样可以喝红茶。当然夏天喝绿茶也是不错的选择。至于其他茶类同样如此，要根据每个人的饮茶习惯来自由选择即可，没有太多的讲究。

对于我自己来说，我夏天经常是上午喝绿茶，下午喝红茶。绿茶与安徽的岳西翠兰和黄山毛峰为主，红茶主要是祁门红茶。最近这几天喝的多的是福鼎的白茶。

欢迎大家在下面留言说一说你夏天最爱喝什么茶。

夏天散热解渴，最好的选择往往是看起来十分“炎热”的热饮，而解暑上选，又以茶类为佳。茶，尤其是工艺简单保留了大量内物质的白茶，其中的咖啡碱有利尿的作用，能够帮助身体排出多余的水分，减少汗腺的负担。同时，优质老白茶所含的茶多酚，茶氨酸及果胶物质，能够给口腔带来“生津感”，帮助唾液的分泌，能够起到散热解渴的功效。

喝老白茶能够预防肠胃的消化问题，维持身体健康。炎炎夏日，高温催生的不仅是酷热难耐的感觉，还有数不胜数的细菌繁衍。对于人类实属难耐的高温环境，往往是病菌的温床，稍不注意便引起腹痛腹泻，给肠胃带去极大的负担。而老白茶中所含的黄酮类物质，能够帮助身体消炎抗菌，改善肠胃，同时，提高肠胃的抵抗力。

喝老白茶能够补充身体所需的盐分和水分。在不断流汗的夏季，身体的水分其实流失得非常快，稍不注意，便很容易因为水分缺失而引起供血不足，导致头痛头晕。这时选择饮用老白茶，茶叶内丰富的内物质能够帮助身体补充流失的微量元素，茶水则能够帮助身体补水，可谓一举两得，在夏季及时补水，老白茶便是不错的选择。

夏季喝老白茶，最重要的功用还是它所含的内物质，能够帮助身体养阳补虚，排除湿气。