怎么会有瞬间失忆？怎么锻炼才可以避免？

休息不好，压力大，感情遇到挫折，学习遇到困难，就可能出现这种情况，多加调理和休息就会有改善作用

很正常，大脑就是不想记住

我也是，我有的时候

这种现象比较正常，人不可能一直集中精力，总会有走神的情况，大可不必烦恼。

我也时常有这种状况，本来阅读过的知识都记到脑海里了，但是吃了一顿饭后，就全忘记了，到了下午，又必须从新记到脑海里。尽可能的无时无刻的拥有自我，吃饭时也要思索，不可狼吞虎咽，要细嚼慢咽。尽可能的习惯独处，将时间都用来阅读，俗话说：“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”阅读，就必须懂得取舍，舍得，有舍才有得，这个世界上美好的事物太多了，对于大多数人而言，一生只能够做好一件事，如果琴棋书画样样都想学，那很可能都只是学到些皮毛。 人到成年后，就必须学会独处，唯有如此，方能够记忆，忍受孤独和寂寞，反复的思索，记忆与背诵，将所学到的知识，记到脑海里，如此日复一日，方能够考上好学校，将来成为社会的栋梁。