怀孕11周，最近老是浑身冰凉，困又睡不着

这个上面来看考虑一下是不是着凉嘛，你先注意一下补充点温水，可能更好点，也可以选择泡一下脚。

可能是有点感冒吧，或者是上火引起来的吧，或者金银花颗粒或者是多吃新鲜的水果蔬菜，注意保暖。