这几天感觉肚子胀的。 是不是吃太多了。 好难受啊

这样的活动活动可能有助于自己的肠胃蠕动，平时要注意少食多餐走动一下。

这个可能也是有点肠胃不舒服的，这一斤可以适当的少量多次，不要一次性吃太饱。