孕中期晚上睡醒后就基本睡不着了，怎么办？

那你现在的话，就是要适当的泡一下脚吧，而且睡觉前也可以喝一些牛奶呀

如果晚上睡醒的时候睡不着的话，一般你可以多走动一下恋爱或者用这个毛巾来敷一下脚吧，多喝水。

平时睡觉之前可以多听听音乐，看一看书，缓解一下紧张的情绪，不要胡思乱想哦。

好的，肯定还是要自己多注意坚持一下的呀，去买个孕妇枕头啊，缓解一下的呀。