产后21天，各种汤，一天四顿汤，还是奶水不足，三个小时不喝才觉得涨！

应该是正常的吧，因为有时候气血不足的话也这样子，人家还有你心情的话也会这样子的吧。

亲爱的你好，那这种情况的话可以适当的去吃一点那个木瓜蒸牛奶，效果比较好的。

这个就看你自身的情况和每个人体质不一样，如果实在缓解不了，就是晚上给他喝点奶粉。