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是什么原因让宝宝的免疫力这么低呢?提高免疫力营养要重视吗?

2022-03-21 12:05
454  2
母婴知识 未结
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丫头是巍宝
丫头是巍宝 2022-03-21 12:05
2条回答
  • 独特的小蜜
    2022-03-21 12:32
    您好,宝宝这个年龄属于幼儿期,正处于容易感冒发热的时期。建议:(1)均衡饮食,品种多样而全面,每餐都应有一些基本的营养素,如蛋白质、维生素、矿物质和脂肪酸等;(2)多吃蔬菜和水果.蔬菜和水果含有抗氧化要素,可促使白血球成为免疫机制的一个基柱;(3)多喝牛奶.牛奶中含有丰富的钙与蛋白质,对骨骼生长十分有利,还能增强身体的消化能力;(4)少吃甜食.糖会促进皮质醇的分泌,从而削弱免疫机制;(5)注意补锌.锌是小儿必须的微量元素,可以促进白细胞的繁殖,抑制病毒的生长和深入。海产品中富含锌,贝壳类居首位;(6)给足够的维生素CA.维生素C可以预防感冒,维生素A可使皮肤和黏膜保持完整;(7)吸新鲜空气.保证机体对氧的需要;(8)睡眠充足.充足的睡眠可恢复体力和活力,睡眠不足可使人反应迟钝,其中免疫机制的反应也会迟钝;(9)喝足够的水.水能使皮肤黏膜保持湿润,以免干燥后降低对致病因素的遏制能力;(10)加强体育锻炼,增加户外活动适当的有益的体育运动,有利于小儿体力的增长、肌肉的发达、食量的增加、身材的匀称(11)接种疫苗,已经普及推广的疫苗要及时接种,使体内产生抗体,抵御各种传染原的侵入.
    0
  • 成长了的路
    2022-03-21 12:32
    宝宝要是营养跟不上去,或是缺乏锻炼或者是睡眠不充足,体质差的宝宝就免疫力很低下,为了宝宝拥有好体质,我建议选择爱他美卓萃奶粉,满足宝宝天生营养所需,领先配方助力宝宝全面发育,之前我家宝宝体质差,就是喝了这款奶粉以后,现在体质超级棒。
    0
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