回奶怎么才能不难么痛

建议大家做到以下几点：一，对于在哺乳期内乳汁分泌非常多的母亲可以用吸奶器吸掉一部分。二，在哺乳期内多吃高热量，高蛋白的食物。三，根据自己奶水越来越少后断奶。

你好，如果不打算给宝宝喂母乳了，一般都要把母乳吸出来，不然确实会很容易疼痛。