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便秘怎么办

2022-03-21 10:47
1335  2
母婴知识 未结
关注
树友0nm35a
树友0nm35a 2022-03-21 10:47
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2条回答
  • 爱李等等
    2022-03-21 10:59
    意平时要生活饮食都规律,饮食清淡,少食辛辣刺激的食物,多吃粗纤维的食物,多吃水果蔬菜,多饮水,避免久坐和久站,多运动,养成定时排便的习惯。
    0
  • 迷人的仔仔
    2022-03-21 11:02
    亲爱的,这个是你自己的情况吗?你要自己注意去吃点火龙果蜂蜜水啊,然后再观察一下呀
    0
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