怀孕45天便秘严重 怎么解决

太严重的话一般就开塞露吧，都是现在的植物蔬菜的，7点五谷杂粮啊，以后多喝点温开水。

吃点火龙果

如果大便实在难解，可以考虑口服安全的润肠通便的药物，平时多吃新鲜的各类蔬菜，摄入优质脂肪，多喝水，每天定时排便的习惯，这样可以形成排便反射，适当活动可以改善、预防便秘

要是缓解不了，另外吃点乳果糖，你需要注意一下饮食，尽量以吃纤维的食物为主。