宝宝一个月了，宝妈饭菜可以放盐，调味料吗？

可以的，如果母乳尽量不要吃辛辣和容易导致过敏的食物即可。

亲爱的你好，可以的，适当的可以吃一些，没有关系，不要放太咸就好了，营养饮食均衡，多喝汤。