19周，最近几天肚子下面发紧发硬，正常吗

来的应该就是有点宫缩的一个情况，你自己多注意小心一点，没有什么关系的。

应该是假性宫缩引起的，肚子会有点紧紧的硬硬的，但是尽量不要久坐。