我这18周了，怎么腰还疼得不得了了呢？走路都费劲了呢

如果是疼得比较厉害的话，你要注意一下这个补充钙片，躺一躺比较好，如果缓解不了做B超判断有没有其他问题。

少躺，劳逸结合着。。

如果腰酸背疼的话，一般要补充一下钙片吧，可能是太劳累了吧，一般的话要多注意点休息。

这个时候表现考虑是不是因为缺钙吗还是怎么回事，可以选择热敷按摩。