接受自己的过去、接受自己以往的一切，这才是最佳、也是最应该的选择，如此才能让你脚踏实地的度过现在、也才能迎来一个更应该是你得的未来；否则，以前的自己是泡影的同时、你之以后也极大几率的会成为泡影，且对于你之心态、心理、精神等的方面也会造成极大的伤害或损害。
哪说明你说是过去了，其实内心还没过去，人的一生都会遇到这样那样不顺心的事，这也是正常的，就好比各种调料酸甜苦辣咸，生活中有些事虽然是坏事，正面理解的话它可以促进人的成长让你变得坚强。所幸的是是在你能承受的起的时候发生，接下来的人生但愿你风平雨顺阳光明媚。
一般可以自我暗示或者是去医院心理科寻求医生的帮助
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