分手后一段时间有这种情绪是很正常的，因为我们在习惯了一种关系后，又要从中脱离是比较困难的。这意味着要一下子去改变一种习惯化的生活方式。现在我想你需要的是冷静下来好好思考一下这段关系如果再继续，你将会面临的状况有哪些，是不是还会重蹈覆辙。
可能当你思考清楚之后，再经过一段沉淀期，这种状态就会有所缓解。如果通过自己的努力，没办法改善这种状态，建议可以找专业的心理咨询师寻求帮助。希望能帮到你。
你只是她的替代品 哎,别伤心了 这是个教训 别随便牵手 牵手了就不要放手 要看人 没经过考验的爱情那不是爱情 还有很重要的一点就是 分手后的寂寞.
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