怀宝宝三周两天，妈妈适合吃什么

我怀孕期间的话，一般你可以吃点叶酸吧，多吃新鲜的食物，蔬菜，饮食尽量均衡为主，不要挑食。

要记得补充叶酸，平时饮食你能吃什么吃什么，注意一下营养均衡，少量多餐。