孕妇13周 我的腿如果不伸直 膝盖窝就好难受 这是怎么回事呢？

活动活动怎么舒服怎么来吧，尽量别老是靠一个方向，平时记得补充钙片。

睡觉的时候的话，我一般都喜欢用枕头垫高的吧，这样子的话自己都会比较舒服一点吧。