已逐步给娃建立规律，白天下午都有半小时左右玩耍，晚睡觉也是保证安静，昏暗。娃半夜闹觉，如何缓解

那你可以白天陪他互动一下，一般还是白天睡多的话呢，他晚上就不喜欢睡觉。