孕中抑郁怎么办

给自己太大压力了吧，还是想太多了，有什么事情跟你老公商量商量，多陪伴一下。

多出去走走，溜达溜达，散散心，解开心结

亲爱的你好，那你可以适当的看看电视或者听听音乐，或者就是和闺蜜一起出去散散步。