可怎么睡都是没有睡意的呢，晚上都是失眠的

亲爱的，你这个时候不要看手机啊，你可以去听一些舒缓的音乐啊，做一下冥想放松一下吧。

如果有失眠的话，一般要多注意点就好了，你可以多注意点休息的，尽量不要太劳累着他。