怎么判断孕期是不是运动过量？

要看一下你自己有没有不舒服的药，有没有头晕啊，或者有没有出血的情况的呢？

这个看你自身的情况来进行选择，如果你觉得不舒服，自己觉得身体疲劳，这里就要谨慎了。