怀孕后吃什么宝宝生出来皮肤好

亲爱的，其实你正常情况下不要去吃那些辛辣刺激的话，合理膳食，多吃水果就好了呀。

多吃水果，苹果苹果苹果特别是苹果

可以多吃一些苹果牛奶，车厘子水果之类的都可以的呀，照顾好自己和宝宝。