孕二十六周腰酸的不行，有什么办法可以缓解一下

越到后期身体负担越大越不舒服,买一个孕妇枕吧,那个枕着睡会舒服很多,让老公帮你热敷一下或者按摩一下,再就是注意补钙

如果腰酸背疼的话，应该稍微稍微稍微开开引起来的话，一般的话要补充一下钙片吧，你要多注意点休息。