孕晚期便秘 有没有什么好办法????

可以适当的多吃一些，比如说火龙果或者是草莓之类的水果呢，虽然可以帮助缓解哦。

每天一个苹果、西红柿、黄瓜，然后定量多喝水

多喝水，吃红心火龙果~酸奶

多吃水果蔬菜，火龙果对便秘效果好

一般你可以选择一些酸奶，来自意向的宝宝，多喝点温开水，多吃新鲜的食物，蔬菜的起点五谷杂粮。