孕晚期腰疼怎么办

亲爱的，腰疼的话你用这毛巾热敷一下吧，因为这个时候的话是很正常的哈，自己小心一点了。

这种情况是真的没有什么好的缓解方法，孕妈妈辛苦了

#超妈问答大赛一、卧床休息，采取左侧卧位可以使疼痛部分缓解。二、采取热敷的方法，包括暖水袋、会发热的红外线或者电吹风，要注意温度，避免烧伤，以40℃左右热敷5-10分钟，每天2-3次，可以解除腰部肌肉痉挛、缓解腰部疼痛、促进腰椎血液循环。当疼痛严重时，孕晚期的产妇要注意避免久坐，多平躺或者站立，站立位时可以少量行动、走路，避免弯腰等动作。