母婴知识 未结
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匿名提问
匿名提问 2021-12-04 18:46
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3条回答
  • 霸气的小飞
    2021-12-04 19:35
    最简单的方法，直接补充维生素D如果要食补的话，维生素 D2 多存在于植物性食物（如蘑菇类）中；动物的肝、奶油、蛋黄、鱼子、海鱼及其鱼肝油则富含维生素 D3。或者晒太阳，人体皮肤也是生产维生素 D3 的大型工厂。在通常情况下，皮肤受阳光中紫外线照射合成维生素 D，是我们体内维生素 D 的最主要来源（占 80%～90%）。
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  • 要摘月亮的
    2021-12-04 19:36
    吃维生素D
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  • 最好玩的村
    2021-12-04 19:38
    和医生说 医生会抽血查维生素D 差太多会直接开维生素d给你吃
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 看不清?
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