压抑苦恼，甚至自觉活着没意思。怎么办才好？

可如此想，吃饭也费劲，但不能不吃，可两权，两利考虑，可能生命是最宝贵的，不过有时也有爱情，自由的考虑。生老病死皆苦，很多人以为其中有然的，就是没有意识的有时还要争一争，谁让趋利避害是生物的本能，想抛弃本能可能谁也没办法，因为您可能知不道事物的本质。您可想想。

找点事做，培养个爱好，出去走走等等都是本办法。你去看看那么多为生活整日奔波的人们，你不要太幸福

走出去寻找快乐

劳动，养小动物。