顺产四十五天了，腰疼有没有好办法解决

如果腰酸背疼的话，是你经常对着宝宝了吧，太劳累了吧，一般的话你要补充一下钙片吧，注意点休息。

慢慢养着，每天都吃钙片，尽量不要抱小孩

买个裹腰的管用 我买的了。 。

建议及时去医院检查一下吧

背痛可能是月经期间没有休息好，尽量不要久坐，平时要记得补充钙片了。