什么食物是下奶的

丝瓜，连藕！！！

鲫鱼汤，鸡汤还有各种汤食

其实早期的话主要是也是全面均衡的嘛，就可以了，也可以选择补充一点发奶的药材。

一般含水的的东西的话，都可以让你可以选择一些水果蔬菜呀，鱼汤啊，或者猪蹄啊，这些都可以的呢。