总是害怕失眠，每每到了傍晚或晚上时就怕，怎么办啊？

2021-12-06 23:36

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情感社交未结

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尹一安老母

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7条回答

聪明的吃瓜

2021-12-07 00:15

身体累了自然就会睡，睡前避免需要精神集中的活动，放松下来就会有睡意

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