奶水少有什么办法

一些骨头炖的汤，比如说猪蹄花生汤，鲫鱼黄豆汤，或者是。鸡汤或者鱼汤都是可以的。

多喝汤，多喝水，，，，，

还是先增加下营养的情况下，自己多喝烫水，那宝宝嘻嘻一定要保持。

奶水比较少，你要注意饮食全面均衡保持好的心情，也可以选择去药店里面去抓一些发奶药材。