阴虚火旺怎么调理

阴虚又称阴虚火旺，俗称虚火，又有阴虚火炎、虚火、阴虚火炽、阴火等称法，阴虚而生内热，内热是体内阴虚造成的一种现象，表现为怕热，易怒，口干咽痛，大便干燥，女性患者还会月经提前，这些都是阴虚内热的表现，舌少津液，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精，还有一些病人容易爱发脾气，经常面红目赤。用麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、进行治疗，可以采取中西医结合的方法调理，在饮食方面忌口辛辣苦寒的食物，少吃油炸食物，多吃些清淡的食物。不要擅自服用药物，多吃枸杞、银耳、黑芝麻，要克制过多的性生活，阴精耗损过多，会加重阴虚火旺的症状

可以采取中西医结合的方法调理，在饮食方面忌口辛辣苦寒的食物，少吃油炸食物，多吃些清淡的食物。

忌口辛辣苦寒的食物，少吃油炸食物，多吃些清淡的食物。

阴虚火旺者，宜多吃些清补类食物，宜食甘凉滋润、生津养阴的食品，如芝麻、蜂蜜、甘蔗、蔬菜、水果、豆腐等清淡食物，还可多食用百合粥、枸杞粥、桑葚粥、山药粥等粥品。另外，还可食用银耳、海参、鸭肉等。对于辛辣刺激的食物，如葱、姜、蒜、韭、薤、椒等要少吃。

用中药调理，可以私信我！

阴虚火旺的调理以食疗为主。阴虚火旺的患者通常可表现为口干、口渴、小便短涩、睡眠质量欠佳、手心潮热、眼睛干涩、口腔溃疡、牙龈肿痛等症状。可适当多食用莲藕、百合等滋阴清热的食物，也可饮用淡盐水、绿茶、菊花茶等滋阴降火的茶饮，同时也可服用中成药进行调理