想要减肥就要管住嘴，迈开腿，光说不做是没有用的，凡是都要实践之后才能有成效，不付出哪里来的成功是吧，不管是零食还是其他吃的，都不能过量，只能适量，养成良好的作息习惯，减肥只是时间问题，坚不坚持的了又是一回事了，祝你早日减肥成功！！！
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