如果是上牙就吃牛黄清胃，下牙就吃三黄片。注意少吃东西，不要吃辣的等刺激食物，多运动，就会好
出现牙龈肿痛等引起来的不适，一般和维生素的缺乏免疫力下降有一定的关系，不排除牙龈炎，龋齿引起来的或者是牙周炎。这段时间一定要注意多休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，尽早及时的治疗牙龈
注意饮食别听辛辣上火的东西
牙龈肿痛记住要可多吃一些滋阴降火的食物，如百合、银耳、桑葚、鸭肉、紫菜、鸭蛋、枸杞等。
把牙齿清理干净后，泻火就可以了
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