朋友你好，根据你的描述，通过这两个数据不能就知道糖尿病的，一般空腹血糖超过7.0，餐后2小时血糖超过11.1，或者随机血糖超过11.1，需要两次以上超标才考虑糖尿病。你的情况应该复查一下血糖，最好是做一下糖耐量试验，只一次血糖高是不能诊断糖尿病的。
建议你低脂、低糖饮食，少吃肥甘厚味，如红薯，藕、胡萝卜，土豆，巧克力，各种糖果糕点等。适当多吃粗纤维食物粗粮。多吃香菇牛奶豆制品，瘦肉，海带，洋葱各种蔬菜等。多参加体育锻炼，密切观察血糖的变化即可。 *
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