请问早上怎么做一个快速的早饭

洗漱前，将鸡蛋放置煮蛋器、牛奶放置微波炉定好预热时间，

洗漱后，把面包（也可提前放置在烤箱加温）、果酱、榨菜拿出，

加上鸡蛋、牛奶开撮，简单便捷。

牛奶+麦片（稀）+包子馒头之类或者面包（夹鸡蛋、火腿、香肠、午餐肉+生菜等等）三明治。十分钟之内搞定。

用锅一个煎鸡蛋，再用开水煮燕麦片煮好后加上奶粉，早餐就做好了。

作为一个勤勤恳恳的上班族来帮你解答这个问题吧。

如果你喜欢吃三明治，可以早上做一个三明治+牛奶

三明治做法也很简单。

1.煎一个荷包蛋，煎一片鸡胸肉

2.面包2片，一次在中间放入蔬菜、芝士片、煎好的鸡胸肉和煎蛋

3.再放入一些番茄酱，再把面包片对角切开

4.加热牛奶

一顿营养丰富的早餐就做好了

需要准备的食材：面包片、鸡蛋、芝士、鸡胸肉、番茄酱、蔬菜

如果你喜欢吃热汤面，可以做一个阳春面

1.国内烧油，爆香葱花

2.捞出葱花，煎蛋一个

3.烧水煮面。

4.准备吃面的大碗，放入葱油及葱丝，加适量生抽。

5.煮好的面条捞入面碗里，加些面汤。

6.焯烫好的素菜放到面碗上，再放入煎好的荷包蛋，一碗简单好吃的阳春面就好啦。

需要准备的食材：挂面、鸡蛋、素菜、葱、生抽、盐。

如果你喜欢吃包子

可以自己周末的时候包一些，然后放在冰箱冻起来

早上用蒸锅蒸几个吃，再喝一杯牛奶或者豆浆均可

蒸姣子是比较快的，外加牛奶。

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