老年人如何保护听力？

听力减退一直是困扰老年人健康的一大因素。要防止和延缓听力减退，必须注意：减少长时间接触机器轰鸣、车间喧闹、人声喧哗等各种噪声，尽量避免噪音干扰；尽量保持轻松愉快的心情，防止急躁、暴怒引起肝火上升，引发内耳器官发生缺血、水肿和听觉障碍；每日早、晚按摩耳垂前后的处风穴（在耳垂与耳后高骨之间的凹陷处）和听会穴（在耳屏前下方，下颌关节突后缘凹陷处），增加内耳的血液循环，保护听力；不要经常用挖耳勺、火柴棒掏挖耳朵，以免损伤耳道；尽量避免应用耳毒性药物，如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等。
听力损失刚发生时，一般生活和社交只会受到轻微影响，老年人通常对自己的听力变化并不在意，通常认为是注意力不集中或上火导致的，很多人也有“人老了听力就应该不好”的想法。其实这个时候是听力干预的最佳时机，但此阶段往往被99%的人忽视。

老年人如何保护听力？

您好，老年人的身体器官功能开始下降,视力和听力的下降对老人日常生活有很大的影响,尤其是听力问题。因此老人需要及时保护听力才行。保持身心愉快，注意避免噪声。不要自己挖掏耳道。避免应用耳毒性药物，常按摩耳部。戒除不良嗜好，注意饮食卫生。

希望我的回答对您有所帮助

建议远离噪音环境

随着年龄的增长，都会出现听力下降的情况，老年人要注意减少感冒的次数，避免声音刺激，对于听力情况定时做好监测定期听力检测等。

一般而言，人到六十岁上下即可出现耳聋现象，这是由于听觉器官退化衰老造成的，医学上称为老年性耳聋。老年性耳聋应注意以下几个方面： 　　1、保持身心愉快。 　　老年人若长期处于紧张、焦虑的状态，容易引起血压升高，久之必然殃及听力。因而老年人应根据个人体力情况参加一些文娱体育活动，尽量便自己保持轻松愉快的心境。 　　2、注意避免噪声。 　　不断处于噪声环境会使人烦躁不安、失眠，以致血压升高、心脏排出血量减少，故影响内耳供血。极强噪声如爆炸声、放炮声会直接损伤内耳器官。在用耳塞机收听时不宜时间过长，配戴助听器时音量应调控适当。 　　3、不要自己挖掏。 　　如果经常用耳勺、火柴棒掏耳朵，容易碰伤耳道，引起感染、发炎，还可能发生外伤性鼓膜穿孔，导致听力下降。如果平时感到耳道发痒难受或耳闷时，建议到医院找耳鼻喉科医师治疗。 　　4、避免应用耳毒性药物。 　　要避免应用耳毒性药物如庆大霉素、链霉素、卡那霉素等，因为老年人解毒排泄功能低，应用这些药物更容易引起耳中毒而损害听力。 　　5、常按摩。 　　常按摩耳垂前后的翳风穴(在耳垂与耳后高骨之间的凹陷处)，和听会穴(在耳屏前下方，下颌关节突后缘之凹陷处)，可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5~10分钟，长期坚持下去即可见效。 　　6、戒除不良嗜好，注意饮食卫生。 　　尽量少吃高脂肪食物，多吃含纤维素和蛋白质较多的蔬菜、水果、鱼肉和牛羊肉。也可常喝核桃粥、芝麻粥、花生粥、猪肾粥等，对于保护听力颇有裨益。同时，要把抽烟和饮酒的数量和频度控制在最低程度，最好做到不抽不喝。

1、保持身心愉快。
　　老年人若长期处于紧张、焦虑的状态，容易引起血压升高，久之必然殃及听力。因而老年人应根据个人体力情况参加一些文娱体育活动，尽量便自己保持轻松愉快的心境。
　

2、注意避免噪声。
　　不断处于噪声环境会使人烦躁不安、失眠，以致血压升高、心脏排出血量减少，故影响内耳供血。极强噪声如爆炸声、放炮声会直接损伤内耳器官。在用耳塞机收听时不宜时间过长，配戴助听器时音量应调控适当。
　　

3、不要自己挖掏。
　　如果经常用耳勺、火柴棒掏耳朵，容易碰伤耳道，引起感染、发炎，还可能发生外伤性鼓膜穿孔，导致听力下降。如果平时感到耳道发痒难受或耳闷时，建议到医院找耳鼻喉科医师治疗。
　　

4、避免应用耳毒性药物。
　　要避免应用耳毒性药物如庆大霉素、链霉素、卡那霉素等，因为老年人解毒排泄功能低，应用这些药物更容易引起耳中毒而损害听力。
　　

5、常按摩。
　　常按摩耳垂前后的翳风穴(在耳垂与耳后高骨之间的凹陷处)，和听会穴(在耳屏前下方，下颌关节突后缘之凹陷处)，可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5~10分钟，长期坚持下去即可见效。

另外平时注意健康饮食，定期运动