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老年人如何保护听力?

2021-12-06 23:35
697  11
医疗健康 未结
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生个娃姓苏
生个娃姓苏 2021-12-06 23:35
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11条回答
  • 树友183238
    2021-12-06 23:48

    听力减退一直是困扰老年人健康的一大因素。要防止和延缓听力减退,必须注意:减少长时间接触机器轰鸣、车间喧闹、人声喧哗等各种噪声,尽量避免噪音干扰;尽量保持轻松愉快的心情,防止急躁、暴怒引起肝火上升,引发内耳器官发生缺血、水肿和听觉障碍;每日早、晚按摩耳垂前后的处风穴(在耳垂与耳后高骨之间的凹陷处)和听会穴(在耳屏前下方,下颌关节突后缘凹陷处),增加内耳的血液循环,保护听力;不要经常用挖耳勺、火柴棒掏挖耳朵,以免损伤耳道;尽量避免应用耳毒性药物,如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等。
    听力损失刚发生时,一般生活和社交只会受到轻微影响,老年人通常对自己的听力变化并不在意,通常认为是注意力不集中或上火导致的,很多人也有“人老了听力就应该不好”的想法。其实这个时候是听力干预的最佳时机,但此阶段往往被99%的人忽视。

    0
  • 是小壮壮吖
    2021-12-06 23:48

    老年人如何保护听力?

    您好,老年人的身体器官功能开始下降,视力和听力的下降对老人日常生活有很大的影响,尤其是听力问题。因此老人需要及时保护听力才行。保持身心愉快,注意避免噪声。不要自己挖掏耳道。避免应用耳毒性药物,常按摩耳部。戒除不良嗜好,注意饮食卫生。

    希望我的回答对您有所帮助

    0
  • 天珞SG
    2021-12-06 23:52

    建议远离噪音环境

    0
  • 最靓的剁手
    2021-12-06 23:54

    随着年龄的增长,都会出现听力下降的情况,老年人要注意减少感冒的次数,避免声音刺激,对于听力情况定时做好监测定期听力检测等。

    0
  • 不想减肥的
    2021-12-07 00:00

    一般而言,人到六十岁上下即可出现耳聋现象,这是由于听觉器官退化衰老造成的,医学上称为老年性耳聋。老年性耳聋应注意以下几个方面:   1、保持身心愉快。   老年人若长期处于紧张、焦虑的状态,容易引起血压升高,久之必然殃及听力。因而老年人应根据个人体力情况参加一些文娱体育活动,尽量便自己保持轻松愉快的心境。   2、注意避免噪声。   不断处于噪声环境会使人烦躁不安、失眠,以致血压升高、心脏排出血量减少,故影响内耳供血。极强噪声如爆炸声、放炮声会直接损伤内耳器官。在用耳塞机收听时不宜时间过长,配戴助听器时音量应调控适当。   3、不要自己挖掏。   如果经常用耳勺、火柴棒掏耳朵,容易碰伤耳道,引起感染、发炎,还可能发生外伤性鼓膜穿孔,导致听力下降。如果平时感到耳道发痒难受或耳闷时,建议到医院找耳鼻喉科医师治疗。   4、避免应用耳毒性药物。   要避免应用耳毒性药物如庆大霉素、链霉素、卡那霉素等,因为老年人解毒排泄功能低,应用这些药物更容易引起耳中毒而损害听力。   5、常按摩。   常按摩耳垂前后的翳风穴(在耳垂与耳后高骨之间的凹陷处),和听会穴(在耳屏前下方,下颌关节突后缘之凹陷处),可以增加内耳的血液循环,有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次,每次5~10分钟,长期坚持下去即可见效。   6、戒除不良嗜好,注意饮食卫生。   尽量少吃高脂肪食物,多吃含纤维素和蛋白质较多的蔬菜、水果、鱼肉和牛羊肉。也可常喝核桃粥、芝麻粥、花生粥、猪肾粥等,对于保护听力颇有裨益。同时,要把抽烟和饮酒的数量和频度控制在最低程度,最好做到不抽不喝。

    0
  • 天才小西红
    2021-12-07 00:04

    1、保持身心愉快。
      老年人若长期处于紧张、焦虑的状态,容易引起血压升高,久之必然殃及听力。因而老年人应根据个人体力情况参加一些文娱体育活动,尽量便自己保持轻松愉快的心境。
     

    2、注意避免噪声。
      不断处于噪声环境会使人烦躁不安、失眠,以致血压升高、心脏排出血量减少,故影响内耳供血。极强噪声如爆炸声、放炮声会直接损伤内耳器官。在用耳塞机收听时不宜时间过长,配戴助听器时音量应调控适当。
      

    3、不要自己挖掏。
      如果经常用耳勺、火柴棒掏耳朵,容易碰伤耳道,引起感染、发炎,还可能发生外伤性鼓膜穿孔,导致听力下降。如果平时感到耳道发痒难受或耳闷时,建议到医院找耳鼻喉科医师治疗。
      

    4、避免应用耳毒性药物。
      要避免应用耳毒性药物如庆大霉素、链霉素、卡那霉素等,因为老年人解毒排泄功能低,应用这些药物更容易引起耳中毒而损害听力。
      

    5、常按摩。
      常按摩耳垂前后的翳风穴(在耳垂与耳后高骨之间的凹陷处),和听会穴(在耳屏前下方,下颌关节突后缘之凹陷处),可以增加内耳的血液循环,有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次,每次5~10分钟,长期坚持下去即可见效。

    另外平时注意健康饮食,定期运动

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