中医怎么解释失眠？

失眠，中医也称为不寐不得卧。

失眠，中医也称为不寐不得卧。病因主要源于以下四种：
一、情志所伤，情志不遂，肝气郁结，肝郁化火，邪火扰动心神，心神不安而不寐。或五志过极，心火内炽，心神扰动而不寐。或思虑太过，损伤心脾，心血暗耗，神不守舍，脾虚生化乏源，营血亏虚，不能奉养心神，导致失眠。
二、饮食不竭，宿食停滞，脾胃受损，酿生痰热，壅遏于中，胃气失和，阳气浮越于外而卧寐不安。
三、病后、年迈久病血虚，产后失血，年迈血少，引起心血不足，心失所养，心神不安而不寐。
四、秉赋不足，心虚胆怯，素体阴虚，兼因房劳过度，肾阴耗伤，不能上奉于心，水火不济，心火独亢；或肝肾阴虚，肝阳偏亢，火盛神动，心肾失交而神志不宁。亦有因心虚胆怯，暴受惊恐，神魂不安，以致夜不能寐或寐而不酣

中医怎么解释失眠？

失眠，中医也称为不寐不得卧。病因主要源于以下四种：

一、情志所伤，情志不遂，肝气郁结，肝郁化火，邪火扰动心神，心神不安而不寐。或五志过极，心火内炽，心神扰动而不寐。或思虑太过，损伤心脾，心血暗耗，神不守舍，脾虚生化乏源，营血亏虚，不能奉养心神，导致失眠。

二、饮食不竭，宿食停滞，脾胃受损，酿生痰热，壅遏于中，胃气失和，阳气浮越于外而卧寐不安。

三、病后、年迈久病血虚，产后失血，年迈血少，引起心血不足，心失所养，心神不安而不寐。

四、秉赋不足，心虚胆怯，素体阴虚，兼因房劳过度，肾阴耗伤，不能上奉于心，水火不济，心火独亢；或肝肾阴虚，肝阳偏亢，火盛神动，心肾失交而神志不宁。亦有因心虚胆怯，暴受惊恐，神魂不安，以致夜不能寐或寐而不酣。

失眠无法彻底治愈的根本原因是在于传统治疗只停留在控制神经递质分泌，无法有效修复神经递质的受体机能障碍导致的受损脑细胞。建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟
一个失眠小偏方：百合枣仁茶
具体做法：
1、准备酸枣仁20克，鲜百合15克（或干百合5克），桂圆、茯苓、枸杞、小麦各5克；
2、百合提前冷水浸泡一晚，酸枣仁炒至微黄；
3、将所有材料加水熬煮一小时后关火；
4、分两次喝完，午休前、睡前各饮用一次。
百合枣仁茶有补血养气、清肝泻火、助眠安神、镇定除燥的作用，针对那些入睡困难、多梦易醒、心烦气躁、气血虚弱的失眠患者均有很好的调理作用，女性更年期障碍也可以常喝。图方便的话网上也有现成袋泡的

失眠，中医也称为不寐不得卧。
病因主要源于以下四种：
第一，情志所伤，情志不遂，肝气郁结，肝郁化火，邪火扰动心神，心神不安而不寐。或五志过极，心火内炽，心神扰动而不寐。或思虑太过，损伤心脾，心血暗耗，神不守舍，脾虚生化乏源，营血亏虚，不能奉养心神，导致失眠。
二，饮食不竭，宿食停滞，脾胃受损，酿生痰热，壅遏于中，胃气失和，阳气浮越于外而卧寐不安。
三，病后、年迈久病血虚，产后失血，年迈血少，引起心血不足，心失所养，心神不安而不寐。
四，秉赋不足，心虚胆怯，素体阴虚，兼因房劳过度，肾阴耗伤，不能上奉于心，水火不济，心火独亢；或肝肾阴虚，肝阳偏亢，火盛神动，心肾失交而神志不宁。亦有因心虚胆怯，暴受惊恐，神魂不安，以致夜不能寐或寐而不酣。

失眠无法彻底治愈的根本原因是在于传统治疗只停留在控制神经递质分泌，无法有效修复神经递质的受体机能障碍导致的受损脑细胞。