孕26周，耻骨痛很厉害，走路痛躺着也痛，医生说要补钙，补维生素D5000国际单位，每天5000国际单位维生素D会不会太多，我手里的都是维生素D200跟500的。

如果补充钙片的话，一般你可以自己给他补充一些钙片的药，一般的话你可以选择800毫克的钠。

你这个上面来说的话，一般情况下一天补个1000单位的足够了，一天吃两个，孕晚期一天吃一个。