睡眠障碍的表现：
1、睡眠的启动和维持障碍，多表现为入睡困难或易醒，睡眠持续时间较短或比预期时间早醒；
2、嗜睡，即白天过度睡眠；
3、睡眠节律紊乱，换床等因素导致；
4、睡眠节律障碍，压力较大、劳累、工作任务重、加班等会缩短睡眠时间，持续时间长会改变生物钟，或出差等时差造成；
5、睡眠中出现的异常行为，包括夜游症、小孩夜惊、易吓易叫、说梦话等。 *
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