孕31周，每天补充复合型叶酸+500克钙片，长期左侧睡，左臀难受，且左小腿有抽筋，要如何缓解？

适当的去补充钙片呢，照顾好自己，平时也不要经常性的就左侧睡，偶尔也可以右侧睡。

你好，可以吃迪巧孕妇钙片，但是到了孕晚期，到时候就不需要再吃钙片了，这样会加快胎盘的钙化。

现在情况你可以继续补充，这没有什么影响的，目前建议你还是尽量不要太劳累压迫到引起的。