腰突症的主要症状就是腰腿部位的疼痛和麻木，如果患者保守治疗无效，可以通过手术的方式来改善病情，在手术治疗之后，患者应当注意做好康复锻炼，腰突症患者术后的康复锻炼主要是加强腰背部的肌肉，这样能够保护和支撑腰椎，主要的锻炼方法有小燕飞、五点支撑、三点支撑。
腰突症患者手术后康复锻炼还应遵守以下三点：
1．每晚睡硬板床
2．仰卧位时腰下垫只薄软的小枕头
3．当腰腿痛急性发作、疼痛剧烈时应立即卧床休息， 如果不能平卧可侧卧或俯卧，此时不要做上述保健操， 在三四天内应避免做向前弯曲的动作如弯腰扫地、拖地、洗头等。 *
