怀孕两个多月为什么吃一点就涨肚子，喝水也是的都不敢吃也不敢喝水

你好，这是正常的早孕期反应，没有好的办法，尽量多喝水，吃容易消化的食物，少吃多餐。

自己去注意一下自己的饮食，少吃点高糖高热量食物，粗粮的食物为主，多活动。