涨了12斤了，怎么控制体重

可以少吃一点吧，吃完东西的话饭后半个小时运动一下，这样子长得不会很快。

亲爱的，你就尽可能少吃一点了呀，然后多运动一下了呀，有的时候控制好饮食的呀。

气的话就自己稍微注意一下就好了，少吃点高烧高热量食物，每天还是适当的活动活动。