怀孕便秘有什么好办法吗

可以多吃一些粗粮吧，多吃新鲜的水果蔬菜，吃点五谷杂粮啊，这些都快没问题的啦。

如果大便实在难解，可以考虑口服安全的润肠通便的药物，平时多吃新鲜的各类蔬菜，摄入优质脂肪，多喝水，每天定时排便的习惯，这样可以形成排便反射，适当活动可以改善、预防便秘

这缓解不了的话就吃点，如果躺好一点，平时尽量注意饮食，适当的活动，多运动运动走动一下。

多吃富含纤维的食物，多吃水果蔬菜

多吃绿叶菜和水果。

多吃水果蔬菜吧，我那时候吃火龙果挺多的，医生说火龙果通便，然后糖分又低。