明明有老公，有朋友，有家人，可还是觉得很孤单，唉

如果你觉得比较孤独一点的话，你可以到外面去走动一下，这样你要加强一下你的运动啊，都可以的啦。

为什么不把注意力放在自己身上呢?

亲爱的，之所以有这种想法，就是因为你做的事情太少了，你要让自己的手动起来，大脑也要动起来。